「 大根 」一覧

切り干し大根の煮物~簡単ヘルシーレシピ

切り干し大根の煮物~簡単ヘルシーレシピ

今回紹介するのは、簡単ヘルシーメニューの 切り干し大根の煮物 です。 動物性タンパクを使わない低カロリーなメニューで、煮る事により柔らかくなり歯の悪い人でも食べやすくなります。 大根は天日干しすることにより、旨みや栄養価がアップします。

スペアリブと大根の煮込み~圧力鍋人気レシピ

スペアリブと大根の煮込み~圧力鍋人気レシピ

今回 紹介するのは 圧力鍋を使った人気メニューの スペアリブと大根の煮込みです。豚肉の中でも 骨付きのスペアリブを使いますと、見た目も良く食べごたえもあります。 圧力鍋を使うとガス代や時間の節約になりますので、一家に1台は備えておきたいですね

塩昆布で作るきゅうり・大根・人参の即席浅漬け【調味料いらず】

塩昆布で作るきゅうり・大根・人参の即席浅漬け【調味料いらず】

今回のレシピはまったく調味料を使わない即席浅漬けを紹介します。 使用する野菜はきゅうり・大根・人参を使います。その他でしたらみょうが・土しょうが・白菜などを入れても良いですね。 調味料は使わない代わりに塩昆布で味を付けていきます。 そんな塩昆布ですが、カルシウムや食物繊維を多く含んだ上にヘルシーですのでダイエットには欠かせない食材ですね。

イカと大根の煮物~圧力鍋で下ゆでするとトロトロ

イカと大根の煮物~圧力鍋で下ゆでするとトロトロ

ららぽーとエキスポシティの中で唯一の生鮮食品スーパーの、デイリーカナートイズミヤを良く利用します。野菜とかはかなり安い感じがします。偶然イカのアラ(エンペラと足)が安く売っていたので、ついでに大根を買って、イカと大根の煮物 をする事にしました。