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レバニラ炒めレシピ【簡単格安で栄養満点メニュー】

レバニラ炒めレシピ【簡単格安で栄養満点メニュー】

簡単格安で栄養満点メニューのレバニラ炒めのレシピになります。ニラレバ炒めは栄養的に見ても、鶏や豚のレバーは比較的安く手に入る食材で、鉄分が豊富に含まれています。「貧血には鉄分」は昔からの格言ですね。その他にも、ビタミンAやビタミンB1、ビタミンB12などが多く含まれています。

鶏レバーのうま煮。

鶏レバーのうま煮。

今日の朝方に大雨が降った気がするのですが? 1週間ぶりに洗濯をしょうと思っていたのですが、出来そうにない程の空のどんより感です(笑...